Carte avec l'incription :
Les marques sur mes bras sont des anciennes cicatrices d'automutilation.
Ne vous inquiétez pas pour moi. Je les porte en honneur à ce que j'ai traversé.
 
Si vous avez besoin d'aide, demandez-en à un.e proche et/ou un.e professionnel.le.
En Suisse, n'hésitez pas à faire appel aux numéros d'aide, des professionnel·le·s répondent 24h/24, en toute confidentialité.
Idées suicidaires: 022 372 42 42 (Malatavie), 144 (urgences vitales)
Coup de blues, angoisse, besoin de parler : le 147 (enfants et adolescents) et le 143 (la main tendue, adultes)
Si vous êtes plus à l'aise par écrit, le site ciao.ch répond de manière professionnelle aux questions des 11 - 20 ans.
 
Symbolique : Le ruban vert représente la santé mentale. Le point-virgule symbolise la lutte contre la dépression et le suicide, parce que l'histoire continue tant qu'il n'y a pas de point final...
 
Plastifiée, mesure 10,6 x 7,7 mm, avec un trou pour faciliter le regroupement avec d'autres cartes.
 
Disponible en 7 couleurs
Disponible avec texte personnalisé (veuillez préciser)